{"product_id":"pilates-ball-22-cm-milk-tea-white","title":"Pilates Ball – 22 cm - Milk Tea White","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDein kleines Essential für Pilates, Reformer \u0026amp; Home Workouts.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDer \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePLATED Pilates Ball\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e bringt mehr Kontrolle, Spannung und Abwechslung in dein Training. Mit seinem kompakten Durchmesser von \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e22 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e eignet er sich perfekt für Pilates-Übungen, Reformer Workouts, Core Training und sanfte Mobility-Einheiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOb zwischen den Knien, unter dem Rücken oder als Unterstützung bei verschiedenen Übungen – der Ball lässt sich vielseitig einsetzen und hilft dir dabei, dein Training bewusster und kontrollierter auszuführen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDank seiner weichen, leicht griffigen Oberfläche liegt er angenehm in der Hand und lässt sich unkompliziert in deine Pilates-Routine integrieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWarum du ihn lieben wirst\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePerfekt für Pilates \u0026amp; Reformer Workouts\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e22 cm Durchmesser\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – kompakt und vielseitig\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eIdeal für \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCore-, Beine-, Po- \u0026amp; Ganzkörperübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUnterstützt kontrollierte und bewusste Bewegungen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eFür \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eStudio \u0026amp; Home Workouts\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e geeignet\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeicht und einfach zu verstauen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMinimalistisches Design in natürlichen Farbtönen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAngenehme, griffige Oberfläche\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eYour Pilates Routine – upgraded.\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDer Pilates Ball ist eines dieser kleinen Tools, mit denen du aus einfachen Übungen noch mehr herausholen kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNutze ihn zum Beispiel:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ezwischen den Knien bei Glute Bridges\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ezwischen den Händen für zusätzlichen Widerstand\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eunter dem unteren Rücken für Core Übungen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003efür Adduktoren- und Beintraining\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ebei Pilates- und Reformer-Einheiten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003efür Stretching und Mobility\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDurch leichten Druck auf den Ball können zusätzliche Muskelgruppen aktiviert werden, während du gleichzeitig an Körperkontrolle und Stabilität arbeitest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eProduktdetails\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProdukt:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Pilates Ball \/ Mini Exercise Ball\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDurchmesser:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ca. 22 cm\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMaterial:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e PVC\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGeeignet für:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Pilates, Reformer Pilates, Yoga, Fitness, Mobility \u0026amp; Home Workouts\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOberfläche:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e weich und griffig\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAufblasbar:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Ja\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PLATED","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54390420570450,"sku":null,"price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/2547\/2338\/files\/ChatGPT_Image_25._Aug._2026_22_07_04.png?v=1787688443","url":"https:\/\/platedpilates.com\/products\/pilates-ball-22-cm-milk-tea-white","provider":"PLATED","version":"1.0","type":"link"}